Yoga del risveglio all’aperto

Orario: 09:00 - 10:00

Punto di raccolta: Area workshops

Sessione di yoga mattutino per iniziare la giornata con equilibrio e consapevolezza.

Una pratica di yoga all’aperto rivolta a tutti, per iniziare la giornata in connessione con la natura e sé stessi. Asana, respirazione e rilassamento guidato si fondono in una sessione armonica nella suggestiva cornice del Castello di Stilo.
Adatta anche a chi è alla prima esperienza.

Importante!
Tappetino personale o asciugamano, abbigliamento comodo. Consigliato arrivare 10 minuti prima dell’inizio.

Responsabili

Roberta Carrera Roberta Carrera
Yoga & Benessere
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