Tessuti Aerei/Cerchio Aereo/Pole Dance

Workshop di tessuti aerei, cerchio aereo e pole dance per scoprire l’eleganza e la forza dell’acrobatica sospesa.
Attività adatta a tutte le età e livelli, dagli amatori agli agonisti.

Benefici: tonificazione, maggiore sicurezza in sé stessi, miglioramento muscolare e posturale.
Livello: base e intermedio
Durata: 2 ore
Requisiti: abbigliamento comodo; consigliata manica lunga (tessuti), pantaloncini corti (palo), grip (magnesite liquida)

Programma

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