Yoga all’aperto

Sessioni di yoga all’aperto per connettersi con la natura e sé stessi.
Le pratiche includono asana, pranayama e meditazione, per favorire benessere fisico e mentale.
Le sessioni si svolgono nella suggestiva cornice del Monte Consolino.

Tipologie:
- Risveglio Energetico (mattina)
- Rilassamento al tramonto

Durata: 1 ora per sessione
Requisiti: tappetino personale, abbigliamento confortevole

Programma

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