Camminata sportiva guidata per il benessere fisico e mentale.
Un’attività motoria accessibile a tutti, pensata per migliorare la forma fisica, la postura e il benessere generale. Il fitwalking, o camminata sportiva, è una disciplina adatta a ogni età che si pratica a passo sostenuto e con una tecnica specifica. Accompagnati da un istruttore qualificato, i partecipanti apprenderanno le basi del movimento corretto per ottenere benefici su circolazione, tono muscolare e respirazione. L'attività si svolge in un contesto rilassante e stimolante, ideale per concludere in movimento una giornata all’aria aperta.
Importante! Abbigliamento sportivo e scarpe comode. Attività adatta a tutti, senza necessità di esperienza pregressa.
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Fausto Certoma'